Wpływ aktywności fizycznej na kondycję skóry

Aktywność fizyczna i uroda są ze sobą mocno powiązane. Skóra czerpie wiele korzyści z uprawiania sportu. Duże znaczenie ogrywają zachodzące wówczas zmiany hormonalne, pocenie się, zwiększony przepływ krwi, czy regularne stymulowanie mięśni. Istnieje jednak ryzyko zanieczyszczenia cery podczas wysiłku. Jak w takim razie ćwiczyć, aby poprawić wygląd skóry i jej nie zaszkodzić?

Czytaj więcej

Kosmetyki na prezent – 5 pomysłów na upominek dla bliskiej osoby

Zarówno kobiety, jak i mężczyźni w każdym wieku codziennie korzystają z różnego rodzaju kosmetyków. Poczynając od balsamów i kremów, przez żele, olejki, odżywki, maski, peelingi, a kończąc na dezodorantach i perfumach. Tego typu produkty to jedne z najchętniej wybieranych na prezent dla bliskiej osoby. Są jednocześnie praktyczne, przydatne i przyjemne. Jednak ich różnorodność powoduje wątpliwości, jakie kosmetyki wybrać na prezent.

Czytaj więcej

Jędrna skóra – jak osiągnąć elastyczną i gładką skórę?

Czujesz, że twoja skóra traci jędrność i nie jest jedwabiście gładka? To typowe dla większości kobiet. Z biegiem czasu skóra starzeje się i nabiera zmarszczek. Dodatkowo złe przyzwyczajenia, nieodpowiednia pielęgnacja i wpływ środowiska mogą pogłębiać niedoskonałości. Jednak istnieje wiele sposobów, dzięki którym mimo zaniedbań i upływu czasu można przywrócić skórze elastyczność i dłużej cieszyć się młodym wyglądem.

Czytaj więcej

Jak prawidłowo myć włosy i jak często

Wśród najczęściej padających pytań, dotyczących sfery pielęgnacji, na podium niewątpliwie znajduje się „jak często myć włosy?”. Od wielu lat trwa spór o to, czy można je myć codziennie, czy też powinno się to robić dużo rzadziej. Prawda, jak zwykle, leży po środku. Oprócz jednak pytania o częstość, należy też zastanowić się zarówno nad metodami mycia, jak i nad doborem odpowiednich kosmetyków. Przeczytaj zatem o tym, jak powinno wyglądać prawidłowe mycie włosów.

Czytaj więcej

Pielęgnacja skóry stóp

W trakcie codziennej pielęgnacji naszego ciała, niekiedy zapominamy o naszych nogach, a przecież one również zasługują na to, aby o nie dbać. Skóra na stopach, która nie jest otoczona odpowiednią troską, może przyczyniać się m.in. do powstawania szorstkiego naskórka. Sprawdźmy zatem, jak prawidłowo pielęgnować skórę stóp.

Czytaj więcej

4 pomysły na gorącą, relaksującą kąpiel w wannie

Gorąca kąpiel to dla wielu z nas jedna z najpopularniejszych metod ucieczki od trudów codzienności. Gdy jesteśmy w wannie, łazienka staje się dla nas azylem w którym odzyskujemy utraconą energię. Sprawdź zatem co dodać do kąpieli, aby odpowiednio się zrelaksować i zregenerować swoje ciało.

Czytaj więcej

Pielęgnacja skóry po depilacji – na co musisz zwrócić uwagę?

Praktycznie każda z nas dąży do gładkiej i delikatnej skóry. Ten cel osiągamy zazwyczaj przez depilację. Jak wiadomo, jest kilka skutecznych sposobów na pozbycie się niechcianych włosków. Niestety, większość z nich wiąże się z nieprzyjemnymi podrażnieniami po skończonym zabiegu. Przyjrzyjmy się więc temu, jak powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacja skóry po depilacji.

Czytaj więcej

5 podstawowych zasad codziennej pielęgnacji włosów

Starasz się z całych sił zapanować nad swoją fryzurą? Nie wiesz dlaczego Ci się to nie udaje? My znamy odpowiedź – problem tkwi w odpowiedniej trosce o Twoje włosy. Usiądź więc wygodnie i pozwól nam opowiedzieć o 5 podstawowych zasadach  ich codziennej pielęgnacji.

Czytaj więcej

Peeling twarzy i całego ciała – dlaczego i jak go robić?

Miękka, wygładzona skóra, naturalna stymulacja i zwiększenie skuteczności działania innych kosmetyków – to tylko niektóre z efektów regularnego złuszczania naskórka. Jeśli wśród Twoich pielęgnacyjnych nawyków wciąż brakuje miejsca na systematyczny peeling, sprawdź, jak wiele tracisz, zaniedbując ten oczyszczający zabieg.

Czytaj więcej